也無風雨也無晴

這幾天，趁著還在家休養，還沒回到工作的空檔，重讀了林夕的作品《原來你非不快樂》。可能是因為林夕曾罹患過焦慮症，我個人覺得他曾患有身心疾病的經歷以及他對佛經及老莊思想的獨到見解，這本書我蠻推薦給憂鬱症的病友閱讀，對提升情緒、調整面對人生態度都相當有幫助。

林夕，是我非常喜歡的一位香港著名作詞人，至今詞作超過三千首，合作過的歌手包括王菲、陳奕迅、張學友、林宥嘉，還有我的偶像草蜢….等，暢銷名作不計其數。

以下引用書內側標文案（恰恰是我在這本書中最大的收穫）：

「這本書名叫《原來你非不快樂》，

隱含了一個副題：只有你一人未發覺。

一念天堂，一念地獄，快樂本由心決定，

一如空氣存在，用力呼吸才會發覺，

但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，

執著於快樂，便不快樂。

這本書裡沒有列出一千種快樂的方法，

也未介紹一萬個快活消遙好去處，

卻是名作詞家林夕血淚斑斑的心路歷程。

他殘忍地將自己內心的包袱打開，理解痛苦的來源，

重新找回快樂與自在。

內容分為八章，最後一章講死亡，

因為他深信未知死焉知生，正如未知苦焉知樂。」

另外，我覺得林夕書中所取各章章名頗具禪意，摘錄如下：

「聽心跳，放下靜如禪

拋得開手裡玩具，先懂得好好進睡

仰望到太高，貶低的只有自己

王子挑選寵兒，外套尋找它的模特兒

臉色放在一旁，內心反而寬廣

洶湧聲浪撞睡蓮，拈花帶笑靜默無言

人造衛星圍繞這地球，我們卻圍繞著快樂哀愁

住客請記得總有某天租約將滿」