也無風雨也無晴

                住院第4天，剛過26日與27日的交界，決定去護理站吃備用藥，總算能睡了5個小時才醒，起床後情緒尚可。

一如以往住院，我總是會帶一些書進去看，不然，待在封閉式的病房，不自己想辦法打發時間的話，真的會覺得過得好慢。這次帶的書籍如下：《焦慮是戒的掉的》、《為什麼我們這樣生活，那樣工作》、《輕鬆駕馭意志力》、《交換日記11》還有一些小說，不過，住院期間我只看完了前面幾本，至於小說，居然連我最愛的黑潔明、決明及亦舒的作品都看不下去，只好麻煩大老爺帶過來又帶回家。

信謙醫師早上有診，在看診前先巡房，他看了護理紀錄後告訴我，如果晚上躺床超過1小時還不能入睡，就可以吃備藥（他會交代護理師），不必拖到那麼晚才吃，這樣反而會影響後續的睡眠。然後，一如以往，他希望我能儘量不依靠安眠藥才能入睡。

今日傍晚，我的情緒又莫名低落，最討厭這樣，因為這種彷彿要把自己往地獄拖的感覺很不好受。

今日醫師調整藥物後如下：千憂解原本早、晚各1顆，改為早、中、晚各1顆，必伯寧不變，早上1顆。贊安諾維持早、中、晚各1顆，睡前思克明原來半顆，改為1顆。