一天之中情緒的起伏震盪之大，猶如搭乘雲霄飛車。
白天尚能鼓勵自己「天無絕人之路」、「我覺得事情糟到不能再糟，完全是我自己的想像，而想像不一定真實」，但一到夜晚，情緒老是在這個時候出狀況，意志力整個潰散成沙，很難堅守白天為自己武裝好的堡壘。
前天我才寫著「現在的我，雖然還在情緒的海洋裡載浮載沉，但我會繼續努力，不讓自己滅頂」，看來好像勇敢多了，但夜裡我的心情卻急轉直下，覺得自己一無是處，怎麼有臉繼續活下去….
長期處在這種掙扎的狀態，讓我非常疲倦，我痛恨自己的無助，更痛恨無力扭轉現況的自己
- Nov 30 Mon 2015 13:35
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震盪
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